गर्मी जैसा सख्त मौसम हम में से ज्यादातर लोगों को पसंद नहीं आता, क्योंकि इस दौरान चिलचिलाती धूप और पसीने का सामना करना पड़ता है, लेकिन कुछ लोग इस सीजन का बेसब्री से इंतजार करते हैं क्योंकि लीची का इंतजार रहता है. ये एक ऐसा फल जो न सिर्फ खाने में टेस्टी लगता है, बल्कि सेहत को भी काफी फायदा पहुंचाता है.
स्किन के लिए फायदेमंद है लीची
लीची में न्यूट्रिएंट्स की कोई कमी नहीं है, इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम, फाइबर, प्रोटीन, फास्फोरस, विटामिन सी, विटामिन बी6 पाए जाते हैं जो हमारी स्किन के लिए काफी लाभकारी हैं, आइए जानते हैं कि त्वचा के लिए इसका इस्तेमाल कैसे करें.
ऑयली स्किन से मिलेगी निजात
गर्मी के मौसम में चेहरे से पसीना काफी ज्यादा निकलता है, साथ ही धूल और प्रदर्शन के कारण स्किन के पोर्स बंद हो जाते हैं जिससे चेहरे पर मुंहासे आना लाजमी है. लीची के इस्तेमाल से ऑयली स्किन से काफी हद तक छुटकारा मिल जाता है.
इसके लिए पहले लीची का रस निकाल लें और फिर इसमें गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगा लें, इस बात का ख्याल रखें कि दोनों चीजों को बराबर मात्रा में मिलाना है. चेहरे पर इसे रूई कई मदद से लगाएं फिर आधे घंटे तक सूखने का इंतजार करें और आखिर में साफ पानी से धो लें.
दाग-धब्बे को करे दूर
कई बार हमारा चेहरा भीषण गर्मी को बर्दाश्त नहीं कर पाता, जिसके कारण चेहरे पर दाग-धब्बे निकल आते हैं, खाकर ब्लैकहेड्स की परेशानी बेहद आम है. ऐसे में लीची का रस आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है. लीची में विटामिन सी पाया जाता है जो हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करता है. इसके लिए करीब 3 लीची को छीलकर पीस लें और फिर पेस्ट को रूई की मदद से दाग-धब्बों पर लगाएं. इसे 20 मिनट तक छोड़ दें और फिर साफ पानी से धो लें.
स्किन टैनिंग से मिलेगी राहत
गर्मी के मौसम में तेज धूप या कहें कि डायरेक्ट सनलाइट की वजह से त्वचा झुलस जाती है, लीची में मौजूद विटामिन सी स्किन को ठंडा करने में मदद करता है. इसके लिए लीची का फेस मास्क तैयार करके एफेक्टेड एरिया में लगाएं, कुछ ही दिनों में आपको फर्क महसूस होने लगेगा. आप लीची के रस में विटामिन ई के कैप्लूस को भी मिक्स कर सकते हैं.
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